本篇文章292字，读完约1分钟

2017年9月1日是第11个全国健康生活方式日。为了进一步推广全民健康生活方式，有效预防慢性病，简阳市人民医院开展了“三降三健走向健康”的营养与饮食知识讲座。

活动期间，营养专家针对饮食不健康、体育锻炼不足等生活方式问题，讲解了饮食指南、少盐、少油、少糖、戒烟戒酒、健康体重等健康知识，倡导“少盐、少油、少糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”。医院护士还带领观众做手指练习，气氛活跃，受到大家的欢迎。

该活动旨在宣传“合理饮食、适度锻炼、戒烟戒酒、心理平衡”等健康生活方式，引导群众积极参与“全国健康生活方式日”，让每个人都能从自己做起，摒弃不良生活习惯，成为健康生活方式的受益者。

来源：简阳新闻

标题：简阳市人民医院“三降三健”营养与饮食知识讲座

地址：http://www.jycdb.com/jyms/1869.html